Артериальная гипертензия

Артериальная гипертензия в настоящее время одно из самых распространенных заболеваний в мире. Каждый человек когда-нибудь в жизни сталкивается с повышением артериального давления. Испытывает это сам или узнает через родственников и друзей. Артериальная гипертензия может быть опасна как сама по себе, так и может послужить причиной других, более опасных болезней (инфарктов и инсультов), которые могут привести к летальному исходу. Однако при изменении образа жизни, отказе от вредных привычек и приёме лекарств, которые назначает врач можно нормализовать давление и уменьшить риски осложнений. Так что же такое артериальная гипертензия?

Опасности гипертензии

Это длительное повышение артериального давления свыше 140/90 мм.рт.ст. Не все повышенное давление нужно принимать, как угрозу жизни человека. Ведь кратковременный и незначительный подъем артериального давления может быть вызван спонтанным фактором – переутомлением, погодными условиями, стрессом и больше никогда не повториться. Для измерения АД необходим специальный прибор – тонометр. При этом важно соблюдать несколько простых правил:

• АД измеряется в покое после 5-минутного отдыха. Если перед измерением вы много двигались, период отдыха увеличивается до 15 – 30 мин.
• Сидеть нужно в удобной позе, рука на столе.
• Манжетка тонометра накладывается на плечо на уровне сердца, нижний край её на 2 см выше локтевого сгиба.
• Производится 3 последовательных измерения АД с интервалом в 3 – 5 минут. За окончательный результат берется наименьшее значение АД.

Как известно артериальное давление характеризуется верхним и нижним значениями. Нормальным артериальным давлением здорового человека считается показатель в 120 и 80 мм рт. ст.,(систолическое/диастолическое соответственно).

Степени гипертонии

• 1 степень гипертонии: 140-159/90-99
• 2 степень гипертонии: 160—179/100—109
• 3 степень гипертонии: 180 и выше/110 и выше

Факторы риска

Выделяют следующие:

• Возраст.
• Наследственная предрасположенность.
• Пол. У мужчин больше вероятность возникновения артериальной гипертензии
• Курение
• Чрезмерное употребление алкоголя
• Врожденные пороки сердца
• Недостаточная физическая активность
• Неправильное питание
• Употребление соли в больших количествах
• Ожирение
• Стресс и сильные психологические переживания
• Постоянно повышенный уровень адреналина в крови
• Прием некоторых медикаментов

Если у вас есть от одного до трех пунктов из вышеперечисленного списка, то вы находитесь в группе риска. Вам надо более бдительно следить за вашим здоровьем, чтобы в последствие не столкнуться с артериальной гипертензией.

Симптомы артериальной гипертензии

Врачи выделяют следующие симптомы:

• головная боль
• головокружение
• мелькания мушек перед глазами
• предобморочное состояние
• тошнота
• отеки
• ощущение жара
• прилив крови к лицу
• появление ярко выраженной капиллярной сетки на коже
• лопнувшие сосуды в глазах
• ощущение нехватки воздуха
• повышенная возбудимость
• чувство беспокойства

Профилактика

Под профилактикой артериальной гипертензии принимается ведение здорового образа жизни, отказ от вредных привычек, диета и правильное питание, а также в качестве профилактики наиболее простым и доступным методом является регулярное измерение артериального давления. В настоящее время существуют универсальные приборы с технологией AFIB, которые одномоментно могут измерять уровень артериального давления и выявить мерцательную аритмию.

Лечение артериальной гипертензии

Лечение артериальной гипертензии подбирается индивидуально: врач оценивает уровень давления, степень заболевания, наличие поражения органов-мишеней (сердце, мозг, почки, сосуды), сопутствующие болезни и общий сердечно-сосудистый риск. При 1 степени гипертонии и невысоком риске часто начинают с немедикаментозных мер — коррекции питания, снижения соли, нормализации веса, регулярной умеренной физической активности, отказа от курения, ограничения алкоголя, управления стрессом и полноценного сна. Эти шаги нередко дают заметный эффект, но требуют времени и регулярности.

Если давления остаётся выше целевых значений или риск осложнений высокий, врач назначает медикаментозную терапию. В практике используются разные группы препаратов (в том числе ингибиторы АПФ или блокаторы рецепторов ангиотензина II, антагонисты кальция, диуретики, бета-блокаторы и другие) — выбор зависит от особенностей пациента и переносимости. Самостоятельно менять дозировки, «отменять на время» или подбирать лекарства по советам знакомых нельзя: у препаратов есть противопоказания и побочные эффекты, а неправильная схема повышает риск осложнений.

Важная часть лечения — регулярный самоконтроль: измеряйте давление дома в одно и то же время, фиксируйте показатели и пульс, отмечайте самочувствие и приносите записи на приём. И даже если давление стало нормальным, прекращать приём назначенных препаратов без согласования с врачом нельзя — часто стабильные цифры держатся именно благодаря терапии.